GENETIC

Команда

Усі тренери клубу — одна система запису та прогресу.

Артем Коваль

Силовий тренінг · техніка

Фокус на базових рухах, безпечній прогресії та зрозумілій логіці навантаження.

8 років практики, супровід від новачка до впевненого рівня.

Функціональний рух · мобільність

Поєднує силу та рухливість, щоб тренування були стійкими й комфортними для тіла.

6 років практики, робота з різним рівнем підготовки.

Трансформація · дисципліна

Вирівнює харчування, тренування та відновлення в одну систему без зайвого шуму.

10 років практики, чіткі етапи та зворотний зв’язок.

Кардіо · витривалість

Будує аеробну базу без вигорання — зрозумілі зони пульсу та відновлення.

7 років практики, групові та індивідуальні формати.

Кросфіт · гирі

Інтенсивність з контролем техніки та безпечними прогресіями.

9 років практики, змагання та підготовка любителів.

Пілатес · корпус

Стабільність корпусу та здоровий рух у повсякденному житті.

12 років практики, реабілітаційний досвід.

Паверліфтинг

Жим, присідання, станова — техніка та періодизація під змагання й хобі.

11 років практики, сертифікати IPF.

Стретчинг · мобільність

Відновлення та діапазон руху після силових навантажень.

5 років практики, співпраця з тренерами залу.